Stress ist heute allgegenwärtig – besonders für Eltern, Gesundheits- und Sozialberufe sowie Selbstständige mit hohem Verantwortungsdruck. Wenn der Körper ständig in Alarmbereitschaft ist, steigt das Risiko für Burnout, Depressionen, Angsterkrankungen und psychosomatische Beschwerden. Doch es gibt einen nachweislich wirksamen Weg, um diesem Kreislauf zu entkommen: MBSR – Mindfulness-Based Stress Reduction.

Die Kognitive Verhaltenstherapie (KVT) ist eine der am besten erforschten und effektivsten psychotherapeutischen Methoden in der modernen Psychologie.

Was ist eine Depression – und was hilft? Klinische Psychologin erklärt Ursachen, Symptome und moderne Therapieformen.

Seit dem 1. Jänner 2024 ist klinisch-psychologische Behandlung in Österreich Kassenleistung. Das bedeutet, dass alle Versicherten...

zwei oder mehr - Podcast: Liegt mentale Gesundheit in der Verantwortung Einzelner oder können wir als Gesellschaft etwas tun, um der...

Psychologische Therapie bzw. klinisch-psychologische Behandlung ist eine auf wissenschaftlicher Forschung basierende professionelle...